Desde hace un tiempo ya no se mide la inteligencia según el Cociente Intelectual, sino que se valoran ademas otro tipos de inteligencia, como la emocional: saber
relacionarnos, hablar y escuchar, comunicar y gestionar emociones, tomar decisiones, aceptar cumplidos…nos convierte en personas más
capaces y más dispuestas a afrontar los problemas de la vida cotidiana.
¿Qué características tienen las personas
con alta inteligencia emocional?
Reconocen sus sentimientos y los
de los demás, saben expresar exactamente cómo se sienten y
ponerlo en palabras.
Expresan correctamente sus
emociones y sus pensamientos, al reconocer las emociones y los
sentimientos propios es más fácil que sepan qué tienen que hacer o cómo tienen
que comportarse. Expresan sus emociones y sus pensamientos de una manera
más honesta consigo mismos y con los demás.
No se ofenden con facilidad se caracterizan por tener una
personalidad firme y no tomarse demasiado a pecho los comentarios ajenos. Diferencian
las críticas constructivas de las que sólo pretenden hundirlos y saben alejarse
de comentarios despectivos que sólo traen destrucción.
Reconocen cuando se equivocan y
rectifican saben
que equivocarse es innato al ser humano y a todo proceso de aprendizaje,
aprenden de los errores en vez de sentirse víctimas.
Piden perdón de corazón y perdonan, reconocen sus errores
humildemente e intentan subsanar el daño o mejorar la situación. No se sienten
dueños de la verdad, sino que están abiertos a nuevas ideas y opiniones
teniendo en cuenta que aceptan que ellos pueden estar equivocados.
No buscan la perfección, saben que nadie es perfecto y
que la perfección es una ilusión que lleva a tener expectativas distorsionadas respecto
de la realidad. No persiguen hacerlo todo bien a la primera.
Se cuidan y saben lo importante
que es la salud duermen
lo suficiente, hacen deporte, se alimentan bien, mantienen relaciones sanas, se
alejan de los problemas, buscan el bienestar… Saben qué conductas les
benefician y no dudan en hacerlas.
Son conscientes de su entorno y
no se centran demasiado tiempo en lo negativo. Prefieren mantener el foco en
lo positivo de la situación incluso cuando tienen
problemas, ante toda dificultad, existe algo positivo en lo que enfocarse.
La buena noticia es que todo se
puede mejorar y todo se puede aprender, nunca es tarde para comenzar, siempre estamos a tiempo de vivir la vida mas plenamente!!
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